Hej, ich bin Janine.

  • Verliebt in das Leben.
  • Kaltwasserverrückt.
  • Skandinavienträumerin.
  • Im 7. Himmel mit Cappucino und Zimtschnecke.
  • Grosse Wollsockenliebe.
  • Mein Herz schlägt für schönes Design.

Das bin ich.

Ich wohne mit meinem Herzensmenschen und unserem Kater Momo in der schönen Schweiz. Bin Alltagsgeniesserin, begeisterungsfähig und kreativ. Was mich besonders erfüllt? Menschen dabei zu begleiten, Freude und Leichtigkeit in ihr Leben zu bringen. Ich liebe Abenteuer mit unserem VW-Bus – in die Berge oder nach Skandinavien. Und höre so gerne in der Hängematte dem Waldgeflüster zu.

Meine Arbeit basiert auf medizinischem Wissen und langjähriger Erfahrung im Gesundheitswesen. Nach der Ausbildung zur medizinischen Praxisassistentin übernahm ich bereits mit 18 Jahren Führungsfunktion und Praxismanagement. Dank viel praktischer Erfahrung in Dermatologie, Kardiologie, Gynäkologie und Allgemeiner Innerer Medizin begleitete ich später Arztpraxen, Gesundheitszentren und medizinische Laboratorien bei unterschiedlichen Projekten: Ich stand etwa in Veränderungsprozessen beratend zur Seite, unterstützte Teambildung und wertschätzende Kommunikation oder strukturierte effiziente Arbeitsabläufe.

Die Menschen und ihre Bedürfnisse waren für mich stets im Zentrum. Dabei faszinierte mich, wie wir funktionieren – und wie Körper und Geist zusammenhängen. Um mehr über das Menschsein zu lernen, besuchte ich verschiedene Coaching-Ausbildungen mit Fokus auf körperorientierter und traumasensibler Begleitung, Neurowissenschaften, EFT-basierter Klopfakupressur, achtsamem Yoga, Nähr- und Vitalstoffberatung und Human Design.

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Mein Weg zu mir.

Obwohl ich andere sehr gut begleitete und befähigte, achtsam mit ihren Ressourcen umzugehen, konnte ich dies für mich selbst immer weniger wahrnehmen. Mein Leben war eine Zeit lang wie ein selbstgebautes Hamsterrad – begleitet von stetigem zu viel Leisten, kreisenden Gedanken und grossen Selbstzweifeln. Diese Belastung kompensierte mein Körper über längere Zeit, bis ich körperlich und mental komplett erschöpft war.

Daraus entstand der starke Wunsch nach einem Leben in Wohlbefinden und Verbundenheit mit mir. Heute fühle ich mich mit mir selbst wohl, kann mich regulieren und aus einem inneren Halt vertrauensvoll leben. Aus dieser Erfahrung heraus begleite ich Menschen wie dich achtsam, sanft und bestärkend zu einem Leben in einer gesunden Balance zu Körper und Geist

Davon träume ich.

Wer willst du sein in deinem Leben? Ich träume von einer Welt, in der wir alle unser Leben so gestalten, dass es für uns stimmig ist. In der wir uns Pausen erlauben und uns gut dabei fühlen. Eine Welt, in der wir das Leben geniessen können. In der wir tun, was wir lieben und lieben, was wir tun.

Ich glaube fest daran, dass unser Alltag ein Ort der Freude und des Wohlbefindens sein kann – nicht nur an besonderen Tagen, sondern jeden Tag aufs Neue. Denn unser Alltag IST unser Leben. Ein Leben, das wir wirklich geniessen können, indem wir lernen zu spüren, was uns nährt und stärkt – auch wenn nicht jeden Tag die Sonne scheint.

Das ist mir wichtig

Wir sind alle verschieden. Und brauchen im aktuellen Moment etwas anderes, haben unterschiedliche Ressourcen zur Verfügung. Ich hole dich da ab, wo du stehst, gebe dir einen unterstützenden Rahmen. Was mich immer wieder aufs Neue begeistert: zu sehen, wie Menschen ihre eigene Kraft entdecken und Freude am eigenen Leben finden. Du lernst, Herz, Geist und Körper zu verbinden, um Veränderungen nachhaltig zu verankern. Dabei nehme ich deine Einzigartigkeit wahr, bestärke dich in deinem Sein und begleite dich individuell und ganzheitlich auf deinem eigenen Weg.

Aus- und Weiterbildung

Coaching und Persönlichkeitsentwicklung

  • Embrace your inner Wisdom Ausbildung zum Tiefendialog-Coach und psychologischen Berater Intensiv-Ausbildung, Savina Tilmann (2025–2026)
  • ETR Embodied Trauma Resiliency® Traumasensitives Coaching, Intensiv-Ausbildung, Savina Tilmann (2024–2025)
  • Fortbildung traumasensibles Yoga – Trauma und das Nervensystem, Natalie Bürk (2024)
  • Intensiv-Fortbildung und Vertiefung EFT-basierte Klopfakupressur, Britta Treitinger (2023–2024)
  • Fortbildung traumasensibel begleiten – TSB®, Natalie Bürk (2023)
  • Mentorin und Ausbildungsassistenz bei NeuroEmbodied Soul Centering®, (2021–2022), Britta Kimpel
  • NeuroEmbodied Soul Centering®, Master Coach bei Britta Kimpel (2020)
  • Ganzheitliche Coaching Ausbildung, Coaching-Up, Angelika Gulder (2019)
  • Yoga Alliance YTT-200, Vinyasa Yogalehrerausbildung – Vertiefung in Embodied Flow ™ und Persönlichkeitsentwicklung, Britta Kimpel (2019)

Gesundheit und Medizin

  • Nähr- und Vitalstoff-Coach, Schnelleinfachgesund, Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki (2025)
  • Fachberaterin Hormone und Ernährung, pursana Akademie (2023)
  • Diverse Workshops und Vertiefungen rundum: Stille Entzündungen, Laboranalysen, ganzheitliche Gesundheit und Ernährung.
  • Projektmanagement und Unternehmens-Beratung im Gesundheitswesen.
  • Praxismanagement, Organisationsentwicklung, Teambildung.
  • Ausbildung im medizinischen Bereich als med. Praxisassistentin.

Human Design

  • Diverse Human Design Kurse und Lehrgänge seit 2019 – IHDS und weitere.
  • Inspiriert und gelernt von diesen Menschen: Alokanand Diaz, Andree Schinke, Andreas Ebhart, Anna Schuster, Claudia Dülberg, Gabriela Kaplan, Jasmin Schuster, Johnny Würgler, Nicole Ebhart, Savina Tilmann, Silvia Rothbart, Stephanie Korn, Talis Fred Wao Bartl, Virineya Würgler.
  • Human Design Grundlagenkurse und Ausbildung, Human Design Living your Design – Guide Zertifizierung, Human Design Pädagogik-Lehrgang, 64 Keys Professional Ausbildung.

Fotografie und visuelle Kommunikation

  • Typografische Gestalterin in visueller Kommunikation, Schule für Gestaltung (2014–2016)
  • Diplomlehrgang Fotografie, Zentrum Bildung (2012)
  • diverse Workshops und Vertiefungen rundum User Experience Design, Usability, Fotografie, Typografie und Design.