Wünschst du dir innere Verbindung und Wohlbefinden?
Wie wäre es, wenn du
- deinen Alltag bewusst erleben und geniessen kannst.
- Gelassenheit spürst und Zufriedenheit erlebst.
- innere Ruhe findest und aus deiner Mitte heraus lebst.
- dich selbst und andere besser verstehst.
- deine eigenen Ressourcen und Fähigkeiten nutzen kannst.
- dir selbst und deiner Wahrnehmung mehr vertraust und für dich gesunde Entscheidungen triffst.
- mit deinen Gefühlen achtsam bist.
- auch in herausfordernden Momenten spürst, wie du bei dir bleiben kannst.
- weisst, was dir in schwierigen Situationen hilft.
- deine Grenzen gut wahrnehmen kannst.
- eine wohlwollende Beziehung zu dir und deinem Körper empfindest.
- Essen als wertvolle Ressource geniessen kannst.
- Klarheit für dich und deinen eigenen Weg bekommst.
So begleite ich dich im Coaching. Wir starten da, wo du gerade stehst.
Auf deiner Reise zu dir sind deine Bedürfnisse im Fokus. Mit Leichtigkeit und Tiefe begleite ich dich individuell, körperorientiert und traumasensibel – wahlweise unterstützt durch EFT-basierte Klopfakupressur oder Human Design.
Ich verbinde Achtsamkeit mit Humor, Fachwissen mit Körperintelligenz und bestärke dich auf deinem einzigartigen Weg zu einem Leben, das dich begeistert. In meine Arbeit fliessen verschiedene Ansätze aus Neurowissenschaft, Körperarbeit, Human Design und Persönlichkeitsentwicklung ein.
- Was ist dein Wunsch? In einem Erstgespräch klären wir, wo du hinmöchtest.
- Was tut dir gut, was stärkt dich? Gemeinsam finden wir deine kostbaren Ressourcen und Alltagsanker. Du lernst, die Signale deines Körpers zu erkennen und dich selbst besser zu regulieren.
- Du erhältst einen wertfreien Raum und die Zeit, um zu reflektieren und deinen eigenen Weg zu finden.
- Optional transformieren wir mit der EFT-basierten Klopfakupressur durch sanftes Klopfen der Meridianpunkte Gedanken und Gefühle. Oder schaffen mit Human Design ein besseres Verständnis für dich und deine besonderen Fähigkeiten.
Im Coaching verbinden wir Herz, Kopf und Körper, um nachhaltige Veränderungen tief in deinem Sein zu verankern. Durch sanftes Wachstum deiner Resilienz erschaffst du dir ein Leben, in dem du dich wohl und zufrieden fühlst – du machst dich auf den Weg zu deinem inneren Zuhause.
Wo ich arbeite
Meine Begleitungen und Coachings finden online via Zoom oder persönlich in Brugg statt. Falls du eine Aufzeichnung der Session möchtest, erhältst du diese über eine sichere Verbindung.
- Online-Raum über Zoom: Du machst es dir in deiner gewohnten Umgebung gemütlich und wir treffen uns online via Zoom.
- Raum in Brugg: Wir begegnen uns im schönen Coaching-Raum in der Brugger Altstadt.
Möchtest du mich kennenlernen?
In einem kostenlosen Gespräch erkunden wir, wo du gerade stehst, und bei welchen Themen ich dich begleiten kann.
Einzelsession
Körperorientiertes, traumasensibles Coaching.
- 1 Session à 60 bis 75 Minuten.
- Hilfreiche Unterlagen begleiten deinen Prozess.
- Bei Bedarf mit Aufzeichnung.
- 185 Franken (inkl. MwSt).
Sechs-Monats-Coaching
Körperorientiertes, traumasensibles Coaching.
- 10 Sessions à 60-75 Minuten während 6 Monaten.
- Du wählst in deinem Rhythmus die Abstände der Termine, wahlweise auch als Doppelsession.
- Selbstregulationstools und hilfreiche Unterlagen begleiten deinen Prozess.
- Deine persönliche Human Design Körpergrafik als PDF.
- Bei Bedarf mit Aufzeichnung.
- Optionale Unterstützung zwischen den Terminen: Nachrichten-Begleitung dienstags bis donnerstags (zusätzlich 600.– Franken).
- 1600.– Franken (inkl. MwSt).